Parcours être efficace en télétravail – Module 1
Formation en ligne : trouver un nouvel équilibre en télétravail
Pour la majorité d’entre nous, la crise sanitaire liée au covid-19 a bouleversé notre vie, sur tous les plans : vie familiale, personnelle, sociale, et bien sûr vie professionnelle. Le travail à distance s’est imposé du jour au lendemain, et l’activité professionnelle s’est installée à la maison.
Travailler de chez soi s’avère plutôt agréable, dans bien des cas. Mais cela n’est pas sans conséquence : protéger l’équilibre « vie pro / vie perso » dans ce contexte est un challenge. Ce module de formation à distance va vous aider à prendre vos marques, et à les garder.
Objectifs de la formation
- Mieux comprendre ses mécanismes réactionnels lorsque l’on vit un changement d’habitude.
- Prendre conscience des contraintes du télétravail et s’ajuster en conséquence.
- Savoir identifier l’impact du télétravail sur nos besoins relationnels et professionnels.
- Mettre en place le cadre qui permet de s’épanouir et être efficace en télétravail.
- Améliorer son équilibre vie professionnelle / vie personnelle grâce au télétravail.
Programme
- Les réactions instinctives face à un obstacle.
- Ce que nous indiquent nos émotions et leur utilité.
- Accueil des émotions.
- Les phases que nous traversons lors d’un changement comme la normalisation du télétravail.
- Quelle posture adopter à chaque phase pour rester serein et efficace ?
- Définition et catégorisation de nos besoins dans le cadre professionnel.
- Quels besoins sont impactés dans le télétravail ?
- Pyramide des moyens – exigences.
- Quelles solutions pour trouver un nouvel équilibre à distance ?
Compétences acquises
- Je sais identifier mes besoins à satisfaire pour être serein dans le télétravail.
- Je priorise mes besoins pour être efficace dans le travail à distance.
- J’identifie mes émotions.
- Je comprends ce que mes émotions véhiculent.
- Je mets en place les actions qui me permettent de trouver mon nouvel équilibre.
Prochaines dates
| Session 1 | 9:30 - 12:00 | Session 2 | 9:30 - 12:00 |
| lundi 12 octobre 2020 | mercredi 14 octobre 2020 |
| lundi 23 novembre 2020 | mercredi 25 novembre 2020 |
Évaluation des participants
- Formation récente dont les statistiques ne sont pas encore suffisamment significatives.
Public
- Cette formation s’adresse à tout niveau hiérarchique et à tout domaine d'activité.
Durée et organisation
Durée : 2 sessions de 2h30 espacées de quelques jours en classe virtuelle par visioconférence
- Session 1 : Explorer et Expérimenter ;
- Session 2 : Approfondir et Pratiquer.
Tarifs
- 300€ HT pour le module de 2 sessions ;
- Nota : cette formation à distance est intégrée au parcours « Être efficace en télétravail », qui comprend au total 3 modules, et est proposé au tarif de 800€ HT. En savoir plus.
Nos formateurs
- Formateurs experts, qualifiés Gordon Communication Efficace, et dans d’autres domaines tels que la PNL, la Logique Émotionnelle, l’Analyse Transactionnelle, etc.
- Nos formateurs ont tous au moins 15 ans d’expériences managériales. Ils sont supervisés et bénéficient d’un processus de formation pédagogique pluriannuel.