Parcours être efficace en télétravail – Module 1

Formation en ligne : trouver un nouvel équilibre en télétravail

Pour la majorité d’entre nous, la crise sanitaire liée au covid-19 a bouleversé notre vie, sur tous les plans : vie familiale, personnelle, sociale, et bien sûr vie professionnelle. Le travail à distance s’est imposé du jour au lendemain, et l’activité professionnelle s’est installée à la maison.

Travailler de chez soi s’avère plutôt agréable, dans bien des cas. Mais cela n’est pas sans conséquence : protéger l’équilibre « vie pro / vie perso » dans ce contexte est un challenge. Ce module de formation à distance va vous aider à prendre vos marques, et à les garder.

Objectifs de la formation

  • Mieux comprendre ses mécanismes réactionnels lorsque l’on vit un changement d’habitude.
  • Prendre conscience des contraintes du télétravail et s’ajuster en conséquence.
  • Savoir identifier l’impact du télétravail sur nos besoins relationnels et professionnels.
  • Mettre en place le cadre qui permet de s’épanouir et être efficace en télétravail.
  • Améliorer son équilibre vie professionnelle / vie personnelle grâce au télétravail.

Programme

  • Les réactions instinctives face à un obstacle.
  • Ce que nous indiquent nos émotions et leur utilité.
  • Accueil des émotions.
  • Les phases que nous traversons lors d’un changement comme la normalisation du télétravail.
  • Quelle posture adopter à chaque phase pour rester serein et efficace ?
  • Définition et catégorisation de nos besoins dans le cadre professionnel.
  • Quels besoins sont impactés dans le télétravail ?
  • Pyramide des moyens – exigences.
  • Quelles solutions pour trouver un nouvel équilibre à distance ?

Compétences acquises

  • Je sais identifier mes besoins à satisfaire pour être serein dans le télétravail.
  • Je priorise mes besoins pour être efficace dans le travail à distance.
  • J’identifie mes émotions.
  • Je comprends ce que mes émotions véhiculent.
  • Je mets en place les actions qui me permettent de trouver mon nouvel équilibre.

Prochaines dates

Session 1 | 9:30 - 12:00Session 2 | 9:30 - 12:00
lundi 12 octobre 2020mercredi 14 octobre 2020
lundi 23 novembre 2020mercredi 25 novembre 2020

Évaluation des participants

  • Formation récente dont les statistiques ne sont pas encore suffisamment significatives.

Public

  • Cette formation s’adresse à tout niveau hiérarchique et à tout domaine d'activité.

Durée et organisation

Durée : 2 sessions de 2h30 espacées de quelques jours en classe virtuelle par visioconférence

  • Session 1 : Explorer et Expérimenter ;
  • Session 2 : Approfondir et Pratiquer.

Tarifs

  • 300€ HT pour le module de 2 sessions ;
  • Nota : cette formation à distance est intégrée au parcours « Être efficace en télétravail », qui comprend au total 3 modules, et est proposé au tarif de 800€ HT. En savoir plus.

Nos formateurs

  • Formateurs experts, qualifiés Gordon Communication Efficace, et dans d’autres domaines tels que la PNL, la Logique Émotionnelle, l’Analyse Transactionnelle, etc.
  • Nos formateurs ont tous au moins 15 ans d’expériences managériales. Ils sont supervisés et bénéficient d’un processus de formation pédagogique pluriannuel.
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